Працюємо руками
Жодного обладнання — тільки руки фахівця, який відчуває, де саме фасція “тримає” напругу.
Міофасціальний реліз у Запоріжжі
М’яка мануальна техніка
Міофасціальний реліз у Запоріжжі
Фасція — тонка сполучнотканинна оболонка, що огортає кожен м’яз, зв’язку і орган. Через травми, малорухливий спосіб життя чи постійне навантаження вона “затискається” — і тягне за собою біль та обмеження руху там, де його, здавалось би, нічого не провокує.
Міофасціальний реліз — це м’яка мануальна робота з фасцією: повільний, стійкий тиск без різких рухів і хрускоту. Перед першим сеансом радимо проконсультуватися з лікарем.
Без різких маніпуляцій
- повільний, контрольований тиск руками
- працюємо з причиною затиску, а не лише з симптомом
- індивідуально підібрана інтенсивність
Як проходить сеанс
Що саме ми робимо на сеансі
Повільний, стійкий тиск
Без різких рухів і хрускоту — фасція “відпускає” напругу поступово, протягом хвилини й довше в одній точці.
Без болю й хрускоту
Може відчуватись тиск у затиснутій ділянці, але технікою не передбачено різкого болю.
Під вашу проблему
Фахівець знаходить саме ті зони фасціальних обмежень, які пов’язані з вашим болем чи скутістю.
Коли допомагає
Показання та результати
Коли призначають
- міофасціальний больовий синдром
- хронічний біль у спині та шиї
- тригерні точки й м’язові спазми
- обмежена рухливість суглобів
- головний біль напруги
- спайки після операцій
- порушення постави, сколіоз
- хронічна м’язова напруга через стрес
- відновлення після інтенсивних фізичних навантажень
Що це дає
- менше болю і скутості
- більший обсяг руху в суглобах
- зняття тригерних точок
- кращий кровообіг і лімфовідтік
- розслаблення, менше напруги від стресу
- рівніша постава
- швидше відновлення після тренувань чи травм
- профілактика повторної появи болю
Поєднання
З чим це добре поєднати
Лікар може порадити додати ще щось із цього — залежно від того, що саме вас турбує:
Коли міофасціальний реліз не підійде
Перед сеансом варто порадитись з лікарем — є кілька обмежень:
- гострі запальні процеси та підвищена температура тіла
- тромбоз та гострі захворювання судин
- відкриті рани чи свіжі переломи в зоні впливу
- онкологічні захворювання — потрібна консультація профільного спеціаліста
- вагітність з ускладненнями — потребує погодження з лікарем
- гострий період травми без дозволу лікаря
Питання
Що ще варто знати
Чим це відрізняється від звичайного масажу?
Масаж переважно працює з м’язами й кровообігом, рухи швидші й ритмічніші. Міофасціальний реліз — повільніша, точковіша робота саме з фасцією, із тривалим утриманням тиску в одній зоні.
Це боляче?
У затиснутій ділянці можливий відчутний тиск чи легкий дискомфорт, але технікою не передбачено різкого болю — фахівець орієнтується на вашу реакцію.
Скільки це коштує?
Залежить від кількості й тривалості сеансів. Актуальні ціни — у прайсі послуг або за телефоном.
Готові спробувати?
Зателефонуйте — розкажемо про міофасціальний реліз і запишемо на зручний для вас час.