Масаж
Розслабитися після важкого робочого дня, упорядкувати важливу зустріч, зняти перенапругу після інтенсивного тренування, відновитися після хвороби допоможуть Вам чарівні руки масажистів Центру реабілітації спини та суглобів «Борисфен» у м. Запоріжжі.
Найдавнішим і ефективним способом зміцнення здоров’я і профілактики багатьох захворювань, без перебільшення, можна назвати масаж. Його використовують на всіх етапах фізичної реабілітації, приводячи з його допомогою в тонус м’язи, відновлюючи працездатність організму після травм, зменшуючи жирові відкладення і знімаючи напругу.
Масаж – це дозоване механічний вплив на поверхню тіла. Проводиться руками або за допомогою спеціальних апаратів. При загальному масажі масажують все тіло. Місцевий – зачіпає спину, комірцеву зону та руки. Також масаж буває гігієнічним, лікувальним, спортивним, косметичним. Позитивний ефект будь-якого масажу проявляється тільки після проходження повного курсу процедур. Зазвичай їх кількість варіює в межах 7-10, рідше 15 сеансів. Залежно від показань тривалість одного сеансу становить 20-60 хвилин, більш точний час визначається індивідуально.
Користь масажу проявляється в:
- зміцненні імунної системи організму;
- підвищенні пружності та еластичності шкіри;
- поліпшенні кровообігу і циркуляції лімфи;
- активізації роботи потових і сальних залоз;
- нормалізації психоемоційного стану;
- стимулюванні роботи ЦНС або її заспокоєнні;
- зниженні больових відчуттів;
- збільшенні чутливості шкіри;
- прискоренні метаболічних процесів;
- позбавленні від набряклості;
- зміцненні / розслабленні м’язів.